Undvik förkylningssmitta

Hösten drar igång med jobb, skola, förskola – och förkylningar.
Symptomen på förkylning – eller akut övre luftvägsinfektion – uppträder inom två dagar efter smitta och når sin topp mellan två och fyra dagar senare. Minska risken att smittas genom att:

Hålla händerna rena
Undvika att bli kall
Hålla händerna borta från ansiktet – ögon, näsa, mun
Sova – kroppen har lättare att bekämpa virus om man är utvilad
Äta och dricka ordentligt

HA EN SKÖN HÖST!

 

 

Previous post:

Next post:

Travelspec.se