Två tips för att alstra positiva tankar

Förverkliga en dröm!
Att förverkliga en dröm upplevs ofta som både tillfredsställande och kraftskapande, och samtidigt växer du som människa och nya möjligheter skapas. Känslan upplevs ofta så stor, att saker som normalt sätt är negativa bleknar i ljuset av drömmen.

Skratta!
Att skratta är en smått magisk metod för att byta ut negativa känslor mot positiva. När du skrattar ger du ditt inre massage, dina inre organ får en skön stimulans och skrattet startar flera behagliga processer i kroppen. Bland annat frigörs endorfiner som är kroppens egna lyckohormon.

 

Previous post:

Next post:

Travelspec.se