Skratt och hälsa

Ett gott skratt förlänger livet – visst kan du känna hur härligt det känns i hela kroppen efter ett riktigt gott skratt? Och det är inte så konstigt. Medicinskt sker det nämligen viktiga saker i din kropp när du skrattar. Du engagerar många av dina inre organ tillsammans med stora muskelgrupper.

Samtidigt sätts flera biokemiska processer igång som påverkar bland annat din egen produktion av endorfiner, kroppens eget glädjeämne. Andra hormoner utsöndras som stärker ditt immunförsvar. Ju mer du skrattar, dess bättre mår du. Som barn skrattade du mycket, men ju äldre vi blir avtar vår benägenhet att skratta. Så dumt! Vi borde istället skratta mer, för att orka mer!  Läs mer

Världsskrattdagen infaller varje år första söndagen i maj,
– i år alltså den 6:e maj.

(hämtat från Internnational Laughter Club Swedens hemsida)

Previous post:

Next post:

Travelspec.se