Sång kan ha samma effekt som medicin

Att sjunga eller spela tillsammans kan jämföras med att få orgasm. Så dramatisk effekt har musiken på hjärnan.
– Det frigörs så mycket dopamin att det är som att ta piller, säger Gunnar Bjursell, professor vid KI.

Förr trodde man att en skada på hjärnan var permanent. Möjligtvis kunde det bli lite bättre med mediciner. Nu vet forskarna att hjärnan är påverkbar – med rätt stimulans har den förmågan att reparera och bygga upp sig själv igen.

Gunnar Bjursell vet att musik är en start kraft som kan lindra bland annat smärta och ångest.
– När vi sjunger eller spelar frigörs så mycket dopamin att det är som att ta piller. Musiken kan alltså ha rena läkemedelseffekter. Dessutom har det samma styrka som en orgasm, det kan bli en väldigt start upplevelse, säger han.

Körsång är en kompliceras sak för hjärnan. Att lära sig en stämma och hälla den kan vara väldigt utmanande.
– Den typen av stress gör att nya synapser bildas, kanske till och med nya hjärnceller, säger Gunnar Bjursell och jämför hjärnan med en muskel som blir bättre och starkare ju mer vi tränar.

Sjuksköterskan och folkhälsovetaren Christina Grape Viding har gjort studier om sängens effekt på människan. En studie visade att amatörsångare kände sig betydligt gladare efter en sånglektion och lugn- och ro-hormonet oxytocin ökade för i stort sett alla.
– Med sången är man här och nu. Man fokuserar på något helt annat än smärta eller relationsproblem och det tror jag är väldigt hälsosamt. Körsång ger en enorm glädje, det är bara att konstatera. Dessutom får vi en energipåtankning, som vi känner väldigt påtagligt, säger hon.

Christina Grape Viding tror att det både är fysiologiska och psykologiska aspekter som gör att vi mår bra av körsång. Dels använder vi diafragman när vi sjunger, vilket gör att vi nästan får en massage inombords, dels får hjärtat och lungorna jobba och hormoner frisätts.

Previous post:

Next post:

Travelspec.se