Visst blir man glad när man skrattar, men skratt betyder mycket mer än så. Ett skratt sätter igång förlopp i kroppen som hjälper dig att hålla dig frisk både fysiskt och psykiskt. Skratta mer och du får ett bättre immunförsvar, färre stresshormoner och du blir bättre på att hantera kriser. Människor som skrattar mycket blir  utsatta får färre sjukdomar och löper 50 procents lägre risk att dö i förtid. Läs mer

Som enda art på jorden är Homo sapiens blyg för att visa sig naken. Tidigt i vår ­evolution började vi täcka könsdelar och bröst, och det var smart, menar forskarna. Mindre fokus på sex gav energi till de landvinningar som skapade vår civilisation. Läs mer

Fler artiklar om blyghet

 

Gammal österländsk tradition identifierar sju energicentra eller chakran i kroppen. Ordet chakra,  som är sanskrit och betyder “hjul” och energicentrum, har fått namnet på grund av att de ses som snurrande hjul av energi. De går rätt igenom kroppen i en lodrät rad längs kroppens mittlinje och varje chakra är kopplat till bland annat olika mentala och emotionella företeelser och en färg som motsvarar dess vibrationsfrekvens. Läs mer

Om du läst böcker av författare som Deepak Chopra. Louise Hay och andra holistiska företrädare är du redan medveten om kopplingen mellan kropp – själ och konflikter i känslolivet – sjukdomar. Den senaste holistiska forskningen, kallad META-medicin, visar att det finns ett ännu större samband mellan kropp och själ än man tidigare känt till. Läs mer

I modern tid har tankens och känslans kraft länge varit underskattad, men på senare år har vi kunnat se tendenser i motsatt riktning. Talesättet ”jag tror det när jag ser det” har i många sammanhang tidigare varit förhärskande. Ändå finns det saker som vi accepterar fast vi inte kan se dem, känna eller ta på dem, som t ex våra tankar – hur vet vi att de finns? Även tankar består av energi.
Läs mer

 Var uppmärksam på förändring, och använd den klokt. Du kan använda livets ständiga växlingar till din fördel. De flesta är rädda för förändring, och andra låter förändringen gå dem förbi.  Läs mer

 

Attraktionslagen säger att det som är lika dras till vartannat. Det du tänker i varje given stund attraherar alltså andra, liknande tankar. Det är därför det dyker upp fler obehagliga tankar om ett obehagligt ämne så snart du tänker på det. Du märker direkt att du inte bara upplever det du är med om just  nu, utan tänker tillbaka på omständigheter i ditt förflutna som stämmer överens med den vibrationen – och när du bygger på din negativa tanke med attraktionslagens hjälp förstärks din negativa känsla i samma utsträckning. Läs mer

Gå ur vägen för dig själv och bli inspirerad!

Vill du bli inspirerad, behöver du bara gå ur vägen för dig själv.
Sluta upp med att hindra din inspiration genom alla ursäkter som du hittar på. Tro i ditt hjärta att du har något viktigt att bidra med och handla sedan därefter, och du kan vara säker på att inspirationen kommer …  Läs mer

Hur uttjatat har inte begreppet “positivt tänkande” blivit!? Ofta så felaktigt använt att många faktiskt reagerar negativt på uttrycket!

Uttrycket har använts så att man kan få uppfattningen att positivt tänkande innebär att vi skall stoppa huvudet i sanden, ljuga för oss själva och låtsas att allting alltid är toppen – med andra ord att vi skall blunda för allt negativt och jobbigt, som om det överhuvud taget inte existerar i vårt liv.
Men så fungerar det inte! Läs mer

 

Vad är viktigast i livet? – Lycka!
Men när nu världen ser ut som den gör, med allt lidande och alla orättvisor,  är det inte själviskt, omoraliskt, naivt att ha detta som ett mål? Läs mer

Travelspec.se