Fakta om skratt

Forskare har konstaterat att:

  • Skratt stärker vårt immunförsvar
  • Skratt löser spänningar och stress på mycket effektivt och positivt sätt
  • Skratt minskar risken för utbrändhet
  • Skratt löser isolering och nervositet
  • Skratt reducerar konflikter och skapar samhörighet
  • Skratt gör oss mer kreativa, och ger oss positiv energi
  • Skratt ökar lungkapaciteten. Skratt ger god träning och kan jämföras med jogging eller rodd.

Skratt och ledarskap

Skratt är viktigt för alla företag eller organisationer som önskar:

  • Öka produktiviteten utan att öka stressnivån
  • Få mer kreativa och effektiva medarbetare
  • Få anställda som trivs med sitt jobb
  • Sänka sjukfrånvaron
  • Öka kommunikationen och samarbetet
  • Stärka sammanhållningen
  • Få färre konflikter
  • Sänka stressnivån och öka den generella känslan av välbefinnande
  • Minska psykiska problem
  • Få färre personalproblem
  • Få bättre laganda
  • Ha det bra på jobbet

 

Resultat från en stor klinisk undersökning i Indien:

(516 personer deltog i studien)

  • 71% hade fått ett bättre förhållande till sina arbetskamrater
  • 69% menade att de var mindre stressade
  • 85% hade fått bättre självförtroende
  • 57% hade fått bättre sömn
  • 83% av dem som led av något kände av en förbättring
  • 74% hade blivit mer sociala
  • 66% hade fått en ökad koncentration
  • 79% menade att de fått en betydande förändring i livskvalitet och humör
  • 99% sade att de ville fortsätta med skratterapin och att de ville rekommendera den till andra.

 

Ovanstående fakta-info är hämtat från https://www.skrattaforlivet.se/

 

Travelspec.se