Fetshot

  • 200 gram kokosfett (det blandar sig lättare om det är flytande, strax över 25 °C).
  • 500 gram hallon (frysta).
  • 500 gram rysk yoghurt (turkisk yoghurt fungerar också).


Använd en stavmixer och blanda alltsammans i en skål som du sedan placerar i kylen.

Nu kan du ta en Fetshot under alla veckans dagar. Du kommer att må förträffligt och ditt immunförsvar kommer att bli starkare än någonsin.

Byt ut hallon till en blandning av blåbär och hallon, och du får en blå ”drottning-Fetshot”.

Recept från  www.kostdemokrati.se

 

Travelspec.se