Bromsa din artros

Träna, träna och återigen träna. Det är fysioterapeuten Marie Granbergs bästa råd till dig som drabbats av artros.

Även om sjukdomen artros fortfarande inte går att bota finns det en hel del som kan underlätta värken och bromsa sjukdomsförloppet. Träning och motion är det absolut viktigaste. Genom att belasta leden lagom får brosket i leden ny näring och smärtan lindras.

Visste du att: artros är en sjukdom som går i skov? Den kännetecknas av perioder med mer smärta och symtom följt av perioder med mindre eller inga besvär alls. Skoven kan vara olika långa och olika svåra. Hos en del stannar sjukdomen helt av och besvären kan till och med försvinna.
Läs mer

Previous post:

Next post:

Travelspec.se