Bli vän med nuet

Istället för att slösa bort tid på irritation över hur mycket vi måste planera för framtiden, kan vi stanna upp och påminna oss om att vara här nu, och för att kunna vara här nu måste vi bli vän med nuet. Istället för att se det som ett hinder, som måste forceras på väg någon annanstans, se det som din lagkamrat – som den enda plats där du någonsin varit, eller någonsin kommer att vara – och gör en kort meditation som påminner dig om vad livet egentligen är till för.  Läs mer

Previous post:

Next post:

Travelspec.se